Yerba Mate, no sólo una costumbre argentina, también una fuente de propiedades

La yerba mate no sólo es parte de una costumbre bien argentina! Tiene además propiedades benéficas para la salud. Los principales beneficios del mate son estos:

1. Potente antioxidante

El mate cebado caliente (forma de consumo más popular) contiene un 90% de antioxidante más que el té verde. Las infusiones de yerba mate poseen un gran poder antioxidante debido a su alta concentración de polifenoles.

Los polifenoles mejoran las defensas naturales del organismo y lo protegen del daño celular.

2. Fuente de Vitaminas

La yerba mate contiene vitaminas del grupo B. El cuerpo necesita 13 vitaminas, 8 de ellas pertenecen al grupo B, que son esenciales para las funciones corporales como la producción de energía y de células rojas de la sangre.

3. Fuente de Minerales

La Yerba Mate contiene potasio, un mineral esencial  y necesario para el correcto funcionamiento del corazón; y magnesio, que ayuda al cuerpo a incorporar proteínas.

4. Efecto energizante 

Contiene xantinas (cafeína, teobromina, teofilina), son compuestos bioactivos que estimulan el sistema nervioso central y  promueven la actividad mental, y aumentan  los niveles de  energía y la concentración.

Durante el desayuno, en las meriendas, en casa, en la oficina o en el trabajo; el mate aporta energía natural.

Ya te contamos qué beneficios tiene el mate! Ahora, te invitamos a que disfrutes un buen mate argentino y conozcas las yerbas que tenemos en ArgentinaMarket!

Fuente:

• Yerba Mate Argentina (cuáles son sus propiedades).